طرز تهیه کشمش پلو اردبیلی

مواد اولیه :

·         برنج پنج پيمانه

·         شير چهار پيمانه

·         آب سه پيمانه

·         كشمش 200 گرم

·         نمك و روغن به ميزان لازم

طرز تهیه

ابتدا برنج را مي‌شوييم، بعد شير و آب را در قابلمه روي برنج ريخته، نمك و روغن را به اندازه لازم به آن اضافه مي‌كنيم و قابلمه را روي شعله گاز مي‌گذاريم تا آب و شير بخار شوند. قبل از اين كه برنج را دم كنيم، كشمش‌ها را روي سطح آن مي‌ريزيم تا با بخار برنج بپزند. دقت داشته باشيد كه حتما حرارت زير قابلمه كم باشد، چون شير خيلي زود مي‌سوزد و برنج را مي‌سوزاند.

 

 

برنج شیرازی

مواد اولیه :

·         برنج دو پيمانه

·         مرغ 250 گرم

·         بادنجان دو عدد

·         پياز متوسط دو عدد

·         زرده تخم‌مرغ دو عدد

·         زرشك پلويي پنج قاشق غذاخوري

·         ماست پنج قاشق غذاخوري

·         شكر دو قاشق غذاخوري

·         روغن مايع 100 گرم

·         سيب‌زميني دو عدد

·         زعفران به ميزان لازم

طرز تهيه:

 

پياز را نگيني خرد كرده و كمي تفت مي‌دهيم. مرغ را با آب مي‌پزيم و آن را تكه تكه كرده و استخوان‌هايش را مي‌گيريم.

سپس، بادنجان و سيب‌زميني را بعد از پوست كندن حلقه‌حلقه بريده و در روغن مايع سرخ مي‌كنيم و زرشك را با شكر تفت مي‌دهيم. زعفران را با آب گرم مخلوط كرده و در يك ظرف دردار ريخته و در جاي نسبتا گرم به مدت نيم ساعت قرار مي‌دهيم تا خوب رنگ بگيرد.

برنج را آبكش كرده زرده تخم‌مرغ، ماست و كمي زعفران را مخلوط مي‌كنيم و ته قابلمه مي‌ريزيم و بادنجان‌ها را روي آن چيده، سپس مرغ تكه‌تكه شده را روي بادنجان مي‌گذاريم و زرشك را نيز با پياز داغ مخلوط كرده روي آنها مي‌پاشيم و مابقي برنج را روي مخلوط ريخته و سطح برنج را صاف كرده و مابقي زعفران و روغن را روي آن مي‌ريزيم، حالا غذاي ما حاضر است.

 

 

 

پلو یونانی

مواد اولیه :

·         برنج 750 گرم

·         مرغ پخته و خردشده يك پيمانه

·         فلفل دلمه‌اي سبز و قرمز يك پيمانه

·         آب مرغ دو ليتر

·         نخود پخته شده 250 گرم

·         روغن 150 گرم

·         ذرت 250 گرم

·         پياز دو عدد

·         زعفران دم‌كرده نصف پيمانه

·         قارچ پخته شده يك پيمانه

·         نمك و فلفل به ميزان لازم

·         كره 100 گرم

طرزتهيه:

 

پياز را خلال كرده و با روغن سرخ مي‌كنيم. برنج خيس شده را با پياز تفت مي‌دهيم. آب مرغ، زعفران، نمك و فلفل را داخل برنج مي‌ريزيم و با حرارت ملايم مي‌پزيم، زماني كه آب آن كشيده شد دم‌كني را روي برنج مي‌گذاريم تا به مدت يك ساعت دم بكشد بعد از دم كشيدن كليه مواد را به آن اضافه كرده، كره آب شده را روي برنج مي ريزيم.

 

 

ته چین دورنگ

مواد اولیه :

·         سينه‌مرغ 300 گرم

·         برنج 400 گرم

·         زعفران‌ آب‌كرده سه قاشق سوپخوري

·         تخم‌مرغ شش عدد

·         بادنجان 300 گرم

·         روغن‌مايع 150 گرم

·         ماست 250 گرم

·         پياز يك عدد

·         نمك و فلفل نصف قاشق چايخوري

·         زرشك و مغز گردو به ميزان لازم

طرز تهیه:

 

سینه‌مرغ را بعد از پاك كردن و شستن، با پياز، نمك و فلفل مي‌‌گذاريم تا آب‌پز  مي‌كنيم، بعد بادنجان‌ها را سرخ كرده آن‌گاه برنج را مثل چلو خيس كرده و آبكش مي‌‌كنيم. در ظرفي جداگانه تخم‌مرغ، ماست و زعفران را مخلوط كرده، هم مي‌‌زنيم و داخل برنج پخته شده مي‌‌ريزيم سپس همه مواد را با هم مخلوط مي‌‌كنيم. در يك ظرف پيركس يا نسوز ابتدا يك لايه از برنج آماده شده از ته‌چين را ريخته و با پشت قاشق صاف مي‌‌كنيم، آن‌گاه يك لايه از مرغ پخته شده را روي آن مي‌‌ريزيم. همچنين مقداري زرشك و مغز گردو و دوباره يك لايه برنج روي آن را ريخته و يك لايه بادنجان سرخ شده را روي برنج مي‌‌ريزيم و آن را صاف مي‌كنيم، در پايان مقداري روغن مايع روي آن ريخته و داخل فر در دماي 300 درجه به مدت نيم‌ساعت مي‌‌گذاريم تا سرخ شود. اگر فر نداريد روي آن فويل بكشيد و روي حرارت ملايم بگذاريد، بعد از سرخ شدن آن را روي سيني برگردانيد و با اضافه كردن دو قاشق روغن، طرف ديگر آن را سرخ كنيد، حالا مي‌‌توانيد بعد از سرد شدن آن را مثل كوكو، برش دهيد.

 

 

 

 

 

 

گشنیز پلو

مواد اولیه :

·         برنج يك كيلوگرم

·         گوشت قلقلي سرخ‌شده نيم كيلوگرم

·         گشنيز خرد شده يك كيلوگرم

·         روغن و نمك و برگ کاهو به ميزان لازم

·         تخم گشنيز آسياب‌شده دو قاشق غذاخوري

طرز تهيه:

 

برنج را خيس كرده، آبكش مي‌‌كنيم. ته قابلمه برگ‌هاي كاهو گذاشته، سپس لابه‌‌لاي برنج، گشنيز و گوشت قلقلي ريخته (مقداري از گوشت را براي تزئين نگه‌ مي‌‌داريم) و برنج را دم مي‌كنيم و در اواخر طبخ برنج كمي گشنيز خشك كوبيده ريخته تا پلو خوش‌طعم شده و عطر خوبي داشته باشد.

 

خورشتها

خورشت قارچ

مواد اولیه :

·         گوشت قيمه شده - 750 گرم

·         قارچ - نيم كيلو

·         لپه - نصف پيمانه

·         رب‌گوجه‌فرنگي - دو قاشق غذاخوري

·         گوجه‌فرنگي متوسط رنده شده - سه عدد

·         پياز متوسط رنده شده - يك عدد

·         كره - دو قاشق سوپخوري

·         روغن براي سرخ كردن - به ميزان لازم

·         زعفران آب‌كرده - به ميزان لازم

·         نمك، زردچوبه، فلفل و دارچين - به ميزان لازم

·         آبغوره - به ميزان لازم

طرز تهيه:

ابتدا پياز رنده شده و گوشت را در روغن سرخ كرده،سپس رب‌گوجه‌فرنگي را به آن اضافه و سرخ مي‌كنيم زردچوبه، فلفل و نمك را به آن اضافه مي‌كنيم. لپه را كه قبلا خيس كرده‌ايم در آب‌كش ريخته بعد از اينكه آب آن رفت در مواد ريخته و تفت مي‌دهيم. سپس گوجه‌فرنگي‌هاي رنده شده را همراه آن تفت مي‌دهيم بعد از آن به ميزان كافي آب روي آن ريخته و حرارت را تنظيم كرده و مي‌گذاريم بپزد. پس از اينكه خورش كاملا پخته شد، نمك، زعفران آب كرده و آبغوره را اضافه كرده و مي‌گذاريم خورش جا و به روغن بيفتد، 15 دقيقه قبل از سرو كردن، قارچ خرد شده را با كره (روغن) سرخ كرده و به آن اضافه مي‌كنيم.

نكته :

ساقه قارچ بسيار ديرهضم است بهتر است كه تا حدامكان ساقه قارچ را جدا و از چتر قارچ استفاده كنيم.

نكته پزشكي....................................نياز بدن به قارچ

قارچ استخوان‌ها را تقويت و خستگي را رفع مي‌كند. در ضمن كمبود ويتامينD را جبران مي‌كند. قارچ يك دسته از ويتامين‌هاي سوخت و ساز را تامين مي‌كند. همچنين هر سلول در بدن انسان به ويتامينB2 موجود در قارچ نياز دارد تا بتواند انرژي كسب كند. معمولا قارچ بايد فقط به صورت پخته ميل شود چون قارچ‌ها آلوده به موادي هستند كه فقط در اثر پختن از بين مي‌روند.

 

خورشت مرغ بادمجان

مواد اولیه :

ده نکته مهم برای رنگ کردن مو
 

 
در حال حاضر تقریبا ۶۰ درصد زنان موهای‌شان را رنگ می‌کنند. آیا شما هم می‌خواهید رنگ روی موهای‌تان دوام و درخشندگی داشته باشد؟ این ۱۰ قانون طلایی را به کار بگیرید. مطمئنا از نتیجه کار راضی خواهید بود.
۱) درست انتخاب کنید:
ابتدا این موضوع را در نظر بگیرید که مسلما یک آرایشگر، بسیار بهتر از شما کار رنگ‌آمیزی را انجام می‌دهد اما اصول پایه رنگ‌آمیزی یکی است و شما نیز به تنهایی می‌توانید این کار را در خانه انجام دهید.
۲) لازم است بدانید که بعضی رنگ‌ها دائمی و بعضی‌ها موقتی‌اند.
رنگ‌های دائمی، رنگ طبیعی پیگمنت‌های مو را کاملا تغییر می‌دهند. مدت دوام این رنگ‌ها دو ماه است. ریشه‌های مو را هم باید هر پنج هفته یک بار، رنگ کرد. برای رنگ‌های دائمی باید از اکسیدان و پودر دکلره استفاده کرد. رنگ‌های موقتی به شکل شامپو یا ژل و کف هستند و نیازی به اکسیدان ندارند. این رنگ‌ها پس از شش تا هشت بار شامپو کردن از بین می‌روند.
۳) رنگ مناسب را برگزینید:
رنگ مو را باید براساس رنگ چهره و رنگ اصلی مو تعیین کرد. مثلا اگر موهای شما قهوه‌ای تیره است، هرگز نباید رنگ بلوند خیلی روشن را انتخاب کنید یا اگر صورت رنگ پریده‌ای دارید و موهای‌تان خرمایی روشن است، بهتر است از رنگ‌های مسی و گرم استفاده کنید تا صورت‌تان را زیبا جلوه دهد.
۴) دستورالعمل داخل جعبه رنگ را بخوانید:
۴۸ ساعت قبل از آغاز رنگ‌آمیزی، مقداری از رنگ را پشت گوش خود بمالید تا مطمئن شوید نسبت به رنگ آلرژی ندارید. سپس دستورالعمل داخل قوطی رنگ را کاملا بخوانید و اجرا کنید. به مدت زمان مکث رنگ روی مو و مقدار اکسیدان مورد نیاز در دستورالعمل قید شده، احترام گذاشته و حتما در هنگام رنگ آمیزی از دستکش استفاده کنید.
۵)مراقب موهای سفیدتان باشید:
در صورتی که ۵۰ درصد از موهای شما سفید شده است، نمی‌توانید از رنگ‌های موقتی و فانتزی استفاده کنید. تنها رنگ‌های دائمی و اصلی، سفیدی موهای شما را پوشش می‌دهند.
۶)در صورت نیاز از یک آرایشگر کمک بگیرید:
برای داشتن رنگ مناسب یا به دست آوردن بعضی رنگ‌ها مثل اکواژ یا مسی روی موهای تیره، باید از مواد دکلره استفاده کنید. پیشنهاد می‌کنیم این کار را به تنهایی انجام ندهید و حتما از یک آرایشگر کمک بگیرید.
۷) فاصله‌های زمانی را رعایت کنید:
فرقی نمی‌کند، چه یک رنگ دائمی می‌گذارید و چه یک رنگ موقتی، به هر حال بین دفعات رنگ‌آمیزی فاصله زمانی شش هفته تا دو ماه را رعایت کنید. در صورتی که پشت سر هم موهای‌تان را رنگ کنید به این خیال که رنگ آنها شفاف‌تر و زیباتر شود، متاسفانه تنها موهای‌تان را از بین می‌برید. در صورتی که موهای شما آسیب دید، تنها دو راه حل دارید: یا صبر کنید تا مو رشد کرده و موهای رنگ شده و آسیب دیده را کوتاه کنید، یا نزد یک آرایشگر حرفه‌ای بروید تا به شما کمک کند.

دلایل ریزش مو وراهکارهای مقابله با ان

اجازه دهید قبل از بیان دلایل این حقیقت را روشن کنیم که تنها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده اند . کم شدن مو در زنان به دلایل متفاوتی اتفاق می افتد ولی بحث جدی در این رابطه -حداقل در مورد زنان - صورت نگرفته است در بسیاری از موارد دلایل ریزش مو قابل تشخیص و درمان است .
بنابر این اجازه دهید ابتدا بعضی از فاکتورهای رایج که باعث ریزش مو می شود را بیان کنیم.
1- کمبود آهن : فقر آهن -در صورت داشتن یا نداشتن آنمی- می تواند منجر به ریزش مو شود. ولی بهتر است قبل از اینکه خودسرانه از قرص های آهن مکمل استفاده کنید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید تا از در صورت تشخیص نیاز توسط پزشک از مکمل ها استفاده کنید. زیرا آهن بیش از اندازه در بدن نیز منجر به بروز بعضی مشکلات می شود.
2- اختلالات غده تیروئید: در هر دو حالت کم کاری یا پرکاری غده تیروئید ریزش مو اتفاق می افتد.
3- کاهش مقدار استروژن: خیلی از زنان ، ریزش مو را در دوران یائسگی و بعد از آن تجربه می کنند . زمانیکه ترشح مقدار استروژن در بدن کاهش می یابد. سایر تغییرات هورمونی- برای مثال تغییر میزان استفاده از داروهای ضد حاملگی - نیز می تواند منجر به ریزش مو شود.
4- تغییرات هورمونی بعد از حاملگی : مادرانی که تازه کودکان خود را متولد کرده اند از ابتدا تا بعد از 6 ماه نیز ریزش مو را تجربه می کنند و این زمانی است که مقدار استروژن در خون در حال برگشت به مقدار نورمال است. در حقیقت چیزی که به نظر ریزش موی شدید می آید در واقع تنظیم چرخه رشد طبیعی مو است 0( نسبت به زمان حاملگی که در اثر میزان زیاد هورمون ریزش مو از حد نورمال کمتر می شود)
telogen efflovium-5-(تلوژن افلووین): این یک اصطلاح برای بیان ریزش مو به صورت موقت و ناگهانی است که در اثر استرس یا جراحی اتفاق می افتد و به طور عمومی تا دو ماه بعد از بیماری ادامه دارد (این اصطلاح همچنین برای بیان ریزش ناگهانی مو که در نتیجه یکی از علت های ذکر شده اتفاق می افتد مانند تغییرات هورمونی بعد از زایمان نیز صدق می کند.)
6- داروها: خیلی از داروها منجر به ریزش مو می شود . بنابر این اگر این مسئله برای شما نگران کننده است بهتر است با پزشک خود در مورد مصرف داروهای جایگزین مشورت کنید.
7 - مقدر زیاد ویتامین آ یا سلنیوم: در موارد نادر ممکن است از این مکمل استفاده شود زیرا در بسیاری موارد مصرف مولتی ویتامین نیاز را مرتفع می کند.
مطالعات متعدد اخیر که در مورد علت ریزش مو در مردان صورت گرفته نشان می دهد که مصرف دخانیات نیز باعث افزایش ریزش مو می شود اما مشخص نیست که در زنان نیز چنین تاثیری داشته باشد . اما به طور کلی مصرف سیگار بنابه دلایل بسیار مضر است . بنابراین فرق نمی کند که آیا ریزش مو نیز در بین این دلایل باشد یا نه.
اما بهترین کار برای کسی که ریزش مو را تجربه کرده این است که دلیل اصلی را شناسایی و درمان کند. و بهترین نقطه برای تشخیص انجام تست خون است تا ازاین طریق میزان آهن، هورمون های تیروئید و وضعیت استروژن خون مشخص شود.
اگر پزشک علت قابل درمان برای ریزش مو تشخیص نداد ممکن است ریزش مو نتیجه فاکتورهای ژنتیکی باشد که غیر قابل اجتناب است اما با این حال داروهایی و جود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند.
• روگان(نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر پشت تر می شود. البته قابل ذکر است که زنان حامله و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند.
• پروپسیا(نام تجاری برای داروی فناستراید): این دارو به صورت قرص به فروش می رسد و مانع تبدیل تستسترون به دهیدروتستسترون یا DHT می شود (دهیدروتستسترون هورمونی است که به تدریج باعث کم شدن فولیکول های مو و درنتیجه کم شدن چرخه رشد مو می شود) البته این دارو برای درمان ریزش مو در مردان تجویز می شود اما ممکن است مانع ریزش مو در زنان نیز شود. البته همان طور که درمورد داروی اول بیان شد زنان حامله یا زنانی که قصد حامله شدن دارند نباید از این دارو استفاده کنند. مطالعات در مورد خاصیت مصرف این دارو در زنان به نتایج ضد و نقیصی رسید ه لذا مصرف این دارو درمورد تمام زنان کارساز نیست.
البته در مورد دو داروی ذکر شده لازم است به این نکته اشاره شود که مادامی که این دارو مصرف می شود ریزش مو قابل درمان و کنترل است ولی اگر درمان کنار گذاشته شود وضعیت به حالت قبل برمیگردد.

تابش خورشید، هوای خشک، آلودگی های محیطی، کشیدن سیگار و استرس باعث می شوند که پوست شما شفافیت و رطوبت خود را از دست بدهد و چین های ریز و چروک های عمیق تر بر روی پوست شما ایجاد و به مرور پیشرفت نمایند.
سیگار نکشید: احتمال بروز و پیشرفت چین و چروک پیش از موعد در پوست (زمانیکه سلولهای پوست عمر طبیعی خود را کرده اند) در افراد سیگاری 5 بار بیشتر از افراد غیرسیگاری است . پوست یک فرد سیگاری در سن 40 سالگی شبیه پوست یک فرد غیر سیگاری در سن 60 سالگی می باشد. کشیدن سیگار توانایی و قدرت احیاء و بازسازی پوست را کاهش می دهد و در نتیجه کولاژن جدید کمتری توسط سلولهای پوست تولید می شود و تجزیه کولاژن در پوست را سبب خواهد شد.
از تابش خورشید بر حذر باشید: تا حدالامکان در معرض تابش آفتاب و تشعشعات مضر آن قرار نگیرید و حتما از کلاه و عینک و کرمهای ضدآفتاب استفاده کنید تا آسیب کمتری به پوستتان برسد. بدین وسیله پوست شما فرصت بازسازی و ترمیم خواهد داشت و شما با این کار شانس دیگری به پوستتان داده اید. این مساله را نیز در نظر داشته باشید که کرم ضدآفتاب شما حاوی ***** های تابش های UVA,UVB باشد که این مطلب با برچسب Broad Spectrum مشخص خواهد شد. اشعه ماوراءبنفش UVB مهمترین عامل در ایجاد سرطان پوست می باشد (UVA هم تا حدی دخیل می باشد) و اشعه ماوراءبنفشUVA در ایجاد چروک در پوست دخالت مستقیم دارد. شماره (SPF) یا فاکتور ضدآفتاب نشانگر میزان محافظ از UVB و UVA می باشد. بعضی از تولید کنندگان کرم های ضدآفتاب با نمایش ستاره بر روی محصول خود به مصرف کننده اطلاعات لازم در این زمینه را می دهند . مثلا داشتن 4 ستاره بر روی یک کرم ضدآفتاب بدین معناست که حداکثر میزان محافظت از پوست شما در برابر UVA انجام می دهد. استفاده روزانه از این کرمها می تواند از نابودی کولاژن و الستین پوست توسط این تشعشعات جلوگیری کرده و در نتیجه پوستی صاف تر، شفاف تر و شاداب تر داشته باشید.

تغذیه شادابی پوست؟

به تغذیه خود توجه کنید: توجه به کیفیت غذایی که روزانه میل می کنید ممکن است از بروز چین و چروک بر روی پوست جلوگیری کند. بر اساس تحقیقات دانشمندان و محققین استرالیایی ارتباطی بین آنچه ما می خوریم و چگونگی بروز چین و چروک های در پوست وجود دارد.
کسانی که چین و چروک کمتری داشته اند از مقدار زیادی سبزیجات، لوبیا، ماهی ، شیر کم چربی و چای در وعده های غذایی اشان استفاده کرده اند. کسانی که چین و چروک بیشتری داشته اند زیاد در معرض تابش خورشید قرار داشته اند. خوردن آب معدنی (به دلیل داشتن املاح)، کیک، نان روغنی، شیرینی، گوشت قرمز و لبنیات پرچرب احتمال بروز چین و چروک ها را در پوست شما افزایش می دهد.
از ژل ها و کرمهای مرطوب کننده استفاده نمایید: مرطوب کننده ها واقعا نمی توانند شما را از دست چین و چروک ها نجات دهند . آنها پوست را با لایه ای از روغن و سلیکن می پوشانند که از خشک شدن آن جلوگیری کنند. اگر پوست خشک باشد چروک ها مشخص تر و محسوس تر می شوند. با مرطوب و چرب نگه داشتن پوست شما به پوست خود کمک می کنید تا چین و چروک های ریز را پوشانده تا مشخص نشوند. بهترین کار مرطوب کردن پوست بلافاصله پس از استحمام هنگام صبح می باشد. در حالیکه هنوز پوست شما قدری مرطوب است

افزايش تعداد مبتلايان به سرطان پوست در فصل تابستان هيچ امري مهمتر از حفاظت از اين بافت بدن نيست و اين امر به راحتي با ايستادن در سايه قابل انجام است.


به منظور حفاظت از پوست در برابر اشعه خورشيد استفاده از كرم يا لوسيون ضدآفتاب با فاكتور حفاظت خورشيدي (spf) حداقل 15 و بكارگيري از آن 20 تا 30 دقيقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشيد ضروري است. مصرف‌كنندگان بايد اطمينان حاصل كنند كه تمام اعضاي بدن از جمله پاها، بازوها، صورت، گردن و مچ پا به پايين به ويژه در صورت پوشيدن سندل و دست‌ها بايد با اين محصول حفاظتي پوشيده شوند.

همچنين در صورت شنا كردن و يا عرق كردن زياد بهتر است كه به دليل احتمال پاك شدن پوشش قبلي مجددا از كرم در طول روز استفاده شود. كلاه مناسبترين پوشش براي جلوگيري از برخورد آفتاب با پوست صورت است، اما اگر از كلاه بيس بال استفاده مي‌كنيد ماليدن كرم ضدآفتاب به پشت گردن و گوش‌ها ضرورت دارد.


از سوي ديگر اگر تصور مي‌كنيد به دليل ابري و گرفته بودن هوا نيازي به اين پوشش محافظ نداريد اشتباه مي‌كنيد، چرا كه به گفته كارشناسان اشعه مضر فرابنفش خورشيد حتي از ابرها و آب نيز عبور مي‌كند.

همچنين شن، آب و برف مي‌تواند نور خورشيد را منعكس كرده و ميزان اين پرتو فرابنفش را افزايش دهد. در چنين مواردي استفاده از كرم‌هاي با spf بالاتر و ماليدن آن بر روي بيني و لب‌ها با اكسيد روي الزامي است. درصورتي كه پوست حساسي داريد خواندن برچسب روي كرم پيش از استفاده بسيار مهم است.

حتي در مواردي كه اين كرم‌ها به لحاظ مسايل آلرژي‌زا و آزمايش‌هاي درموتولوژي كنترل شده باشند باز هم در برخي موارد پوست افراد به آنها حساسيت مي‌دهد. در اين شرايط به مدت 3 روز از اين محصولات و به مقدار كم بر روي پوست آزمايش كنيد و در صورت عدم مشاهده علايم حساسيت و آلرژيك از قبيل قرمزي و التهاب مي‌توانيد از آن استفاده كنيد.

چگونگی داشتن موهای سالم

موهاي سالم و طبيعي علاوه بر نشانه زيبايي و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نيز هست و به عبارتي زيبايي ظاهري مو بستگي به شرايط دروني و رژيم غذايي هر فرد دارد.بنا بر اظهارات متخصصان پوست و مو حاضر در دومين کنگره ملي بيماري‌هاي مو که در اصفهان برگزار شد،رعايت نکات ساده که به چشم نمي‌آيد و يا به‌آن توجه نمي‌شود ، مي‌تواند از بروز درصد از بيماريهاي پوست و مو که بيشترين آن “جوش صورت” ، ” موخوره” و” ريزش مو” است، جلوگيري کند. دکتر “عليرضا فيروزه” متخصص بيماري‌هاي پوست و مو گفت: منظور از ريزش مو اين است که مو به شکل غيرطبيعي بريزد که اين مشکل از نظر درمان به چند دسته تقسيم مي‌شود
وي بااشاره ب اينکه “ريزش مو”و” موخوره”از بيشترين دلايل مراجعه بيماران زن و مرد به پزشکان است،افزود: ريزش روزانه يکصد تا دويست تار مو به دليل شستشو و شانه‌زدن ، طبيعي است و نياز به مراجعه به پزشک ندارد. وي گفت:نوع ديگر ريزش مو نوع شديد و گسترده است که مربوط به”بيماري‌هاي رواني و جسماني”مانند “تب”،” زايمان”،”بيهوشي”، “افسردگي”و”فشارهاي عصبي” است که غالبا بعد از مدتي قابل برگشت مي‌باشد و نيازي هم نيست که فرد براي درمان آنها به پزشک مراجعه کند
وي در عين حال، ريزش و بيماري‌هاي پوست و مو ناشي از بيماري‌هاي داخلي، خوني و کليوي را نيازمند درمان دانست.اين متخصص پوست و مو گفت :” ريزش گسترده ومزمن مو” ناشي از ناراحتي‌هاي متابوليک مانند کمبود آهن و روي،مس و استفاده از برخي از قرص‌هاي هوروموني و جلوگيري از باروري است که فرد بايد در اين زمينه ابتدا به پزشک متخصص بيماري‌هاي داخلي و مربوطه و سپس به متخصص پوست و مو براي درمان تکميلي مراجعه کند. وي گفت:”ريزش ژنتيکي”و”مراقبت‌هاي نادرست”،”بيماري‌هاي قارچي” و “موهاي زايد”،”ريزش و از دست دادن مو براثر حادثه”مانند سوختگي،مهمترين و ضروري ترين موضوعات براي مراجعه به پزشک است که با معاينات پزشکي،فرد تحت درمان قرار مي‌گيرد.
رئيس انجمن پوست ايران نيز گفت: ? ??درصد از آسيبهاي مو ناشي از عوامل بيروني و خود فرد و عمدتا بر اثر استفاده مکرر از مواد آرايشي مانند ژل، رنگ مو، کشيدن مو،استفاده مکرر از سشوار و رعايت نکردن نظافت فردي، تغذيه و حمام نادرست است. “يحيي دولتي”افزود:اگر مردم نکات ريزي را در زمينه سالم نگه داشتن موهاي خود رعايت کنند مطمئنا آمار مراجعه بيماران به پزشکان کاهش پيدا مي‌کند.
وي گفت:قطرات آب دوش حمام اولين و ابتدايي‌ترين عامل ريزش مو است که براي جلوگيري ازآسيب رساندن قطرات آب مي‌توان با بستن پارچه‌اي نازک(مانند جوراب زنانه) به سر دوش، از زيان قطرات آب در امان ماند. وي با اشاره به اينکه استفاده از آب گرم نيز باعث آسيب مو مي‌شود، افزود: آب استحمام بايد ولرم باشد، چون آب گرم به غدد چربي پوست سر ضرر مي‌زند و فرد را دچار سردرد عصبي مي‌کند. وي گفت: حمام در هر زماني به شرط خشک کردن سريع بدن و مو خوب است، اما بهترين زمان،ساعت شش بعد ظهر است و توصيه مي‌شود افراد سه بار درهفته حمام کنند و موها يک بار با شامپو و مقداري آب، شسته شود.وي بااعلام‌اينکه مصرف شامپو نيز به‌نوعي ديگر به موها آسيب مي‌رساند، تصريح کرد: به دليل سنخيت با شرايط آب و هوايي و تاريخ مصرف، توصيه مي‌شود
از شامپوهاي ايراني استفاده شود و استفاده از شامپوهاي خارجي منوط به تجويز پزشک است. رئيس انجمن پوست ايران گفت: يکي ديگر از دلايل ريزش مو بخصوص بين جوانان استفاده از سشوار و ژل براي خشک کردن و حالت دادن به مو است که اين مواد برقي و شيميايي باعث ضعيف شدن ، نازک شدن و شکنندگي مو مي‌شود. وي با بيان اينکه مو را بايد با حوله و ماساژ خشک کرد، افزود:بهترين راه خشک کردن مو،نور آفتاب است که علاوه بر خاصيت ضدعفوني‌کننده داراي ويتامين “دي”(? (dاست و باعث فعال شدن پياز و تسريع در جريان خون به مو مي‌شود.
وي گفت:استفاده ازشانه‌هاي چوبي،ماساژ مو و پوست دراول صبح و هنگام خواب، بافتن مو هنگام شب، کوتاه‌کردن سر مو هر سه ماه يک بار، استفاده از کلاه و دستمال سر در هواي گرم و سرد نيز از ديگر مراقبتهايي‌است که مو نياز دارد. وي اضافه کرد:
موي بلند براي پسران از نظر سلامتي بسيار مضر است چون غدد نگهدارنده موهاي بلند در زنان با مردان متفاوت است و نبايد موهاي مردان بيش از سه تا پنج سانتي متر باشد. وي به‌بانوان توصيه کرد که به دليل کشيدگي پوست و آسيب رسيدن به عصبهاي چشم ، از بستن بالاي موهايشان ، خودداري کنند و براي از بين بردن خشکي و موخوره علاوه بر کوتاه کردن بخشي از موهاي آسيب ديده،هر شب با مقداري روغن زيتون نوک و سرموهاي خود را ماساژ دهند. “سيمين شمسي ميمندي”از ديگر متخصصان پوست و مو گفت:بسياري ازافراد تغذيه سالم را که نقش مهمي در طراوت و سلامت مو دارد، فراموش کرده‌اند و به همين دليل‌است که با بروز بيماري ظاهري پوست مانند جوش به پزشک مراجعه مي‌کنند. وي گفت: بسياري از اين افراد اگر تغذيه سالم و سرشار از ويتامين داشته باشند دچار بيماري‌هاي پوست و مو نمي‌شوند. وي با تصريح بر اينکه مصرف غذاهاي فانتزي و چرب موجب بيماري‌هاي خوني (قند و چربي)، سو تغذيه، ضعف بنيه در زنان و کودکان شده است، اضافه کرد:
مصرف اين غذاها باعث افزايش بيماري‌هاي پوستي مثل پيري زودرس و جوش‌هاي سر شده است.
وي افزود: پوست و مو براي شادابي به‌مواد پروتئيني مانند آب ميوه، خشکبار مانند پر هلو و بخور با آب جوش و بابونه نياز دارد. اين متخصص گفت: نگهداري از پوست و مو که اصلي‌ترين عضو بدن در دفاع از گرما وسرما و اولين عضو زيبايي به‌حساب مي‌آيند
با رعايت ساده‌ترين نکات مثل شستشوي درست، تغذيه سالم و حفاظت از پوست در گرما و سرما ميسر است. دومين کنگره ملي “بيماري‌هاي مو و تازه‌هاي درماتولوژي ” در دانشگاه علوم پزشکي اصفهان با حضور متخصصان پوست و مو ازداخل و خارج از کشور با بررسي موضوعات وابسته به”بيماري‌هاي مو”و “تازه‌هاي درماني کاشت مو” و “نقش ليزر در درمان موهاي زائد ”

راههای داشتن مژه های زیبا

در نظر زنان هیچ چیز زیباتر از چشمانی با مژه‌هایی پرپشت و فرخورده به سمت بالا نیست اما در صورتی که مژه‌های شما نازک، صاف یا کم‌پشت است، اعتماد به نفس خودتان را از دست ندهید. قرار است روش‌های موثر در عین حال درست را برای زیباترشدن چشمان‌تان به شما معرفی کنیم…
بهترین روش برای اصلاح شکل مژه‌ها استفاده از ریمل است. سعی کنید ریمل را از شرکت‌هایی تهیه کنید که اصول بهداشت و سلامت را در ساخت لوازم آرایش خود رعایت می‌کنند چون ریمل مایع است و تماس نزدیکی با چشم شما دارد. پس از آنکه مارک ریمل خود را انتخاب کردید باید به هدف‌تان توجه کنید. اگر می‌خواهید مژه‌های شما حالت خمیدگی خود را بیشتر نشان دهند تنها کافی است ژل یا ریمل‌های حالت‌دهنده تهیه کنید. این ریمل‌ها حاوی مواد پلی‌مری و یک برس ایده‌آل نازک و گرد برای حالت دادن به مژه‌ها هستند.
اگر می‌خواهید مژه‌هایتان پرپشت‌تر به نظر برسد باید از ریمل‌های حجم‌دهنده که حاوی ذرات ریزی شبیه به براده آهن هستند، استفاده کنید و در صورتی که قد مژه‌های شما کوتاه است، ریمل بلندکننده بگیرید.

به رنگ ریمل هم دقت کنید. ریمل مشکی برای تمام چشم‌ها مناسب نیست. گرچه در مهمانی‌های شب ریمل و خط چشم مشکی زیبایی خاصی دارد ولی در طول روز برای داشتن آرایشی طبیعی، خط و ریمل قهوه‌ای تیره پیشنهاد می‌شود.

چگونگی تشخیص استخوان بندی صورت

چهره انسان از لحاظ نوع استخوان بندی معمولا به هفت نوع تقسیم بندی می گردد که با کمی دقت به راحتی می توان آن را تشخیص داد.
۱- بیضوی Oval
2- مربعی Square
3- مستطیلی Rectangle
4- گرد Round
5- قلبی Heart shape
6- لوزی Diamond
7- مثلثی و یا گلابی Pear

کانتورینگ ( آرایش ترمیمی )
کانتورینگ یکی از مراحل آرایش میباشد که نواقص اجزاءصــورت را میپوشاند. شما با این تکنیک قادر خواهید بود چهره خود را به فرم ایده آل نزدیک سازید.

۱- کانتورینگ فرم صورت : از آنـجـایی که ایده آل ترین فرم صورت، فرم بیضی شکل می بـاشـد هـنـگام آرایش می تـوانـیـد فـرم صورت خود را با استفاده از کرم پودر و رژ گـونـه بـه ایـن فرم مطلوب درآورید. در اشکال زیر رنگ ای کرم پودر تیره تر (کـانـتور)، رنـگ زرد کـرم پـــودر روشنتر (هایلایت) و رنگ سبز رژ گونه میباشد.

صورت گرد :
۱- کانتور = اطراف فک، شقیقه ها و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها، پیشانی و چانه.
۳- رژ گونه = زیر استخوان گونه.

صورت قلبی شکل :
۱- کانتور = شقیقه ها و چانه.
۲- هایلایت = زیر گونه ها روی خط فک.
۳- رژ گونه = روی استخوانهای گونه.

صورت کشیده :
۱- کانتور = پیشانی (سر حد موی سر و پیشانی)، چانه، زیر گونه ها.
۲- هایلایت = بالای استخوانهای گونه و پیشانی.
۳- رژگونه = استخوانهای گونه.

صورت مستطیلی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و شقیقه ها.
۲- هایلایت = چانه، شقیقه ها و بالای استخوانهای گونه.
۳- رژ گونه= روی استخوانهای گونه.

صورت گلابی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و گردن.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها و شقیقه ها.
۳- رژ گونه= دو طرف استخوانهای گونه.

صورت مربعی شکل :
۱- کانتور = اطراف فک و شقیقه ها.
۲- هایلایت = وسط بینی، وسط گونه ها و چانه.
۳-رژ گونه= دو طرف استخوانهای گونه.

نکته : سر حد کرم پودرهای روشنتر و تیره تر را طوری در هم بیامیزید که خط جدا کننده میان آنها مشخص نباشد.
نکته:از یکی از قوانین رنگها برای اصلاح نواقص صورت خود بهره گیرید:
* رنگهای روشن اجزاء صورت را بزرگتر، برجسته تر، جلو تر و بیرون زده تر جلوه میدهند.
* رنگهای تیره اجزاء صورت را کوچکتر، عقب تر، دور تر و نامشخص تر جلوه میدهند.
۲- پهن تر کردن بینی باریک : دوطرف بینی را با کرم پودر روشنتر هایلایت کنید. چنانچه بینی نوک تیزی دارید از کرم پودر با درجه رنگ تیره تر بروی نوک بینی استفاده کنید.
۳- پنهان کردن برآمدگی روی بینی : با زدن کرم پودر تیره تر درست روی برآمدگی و هایلایت کردن دو طرف برآمدگی با کرم پودر روشنتر.
۴- صاف جلوه دادن بینی خمیده : استفاده از کرم پودر تیره تر روی قسمت برآمدگی و هایلایت کردن طرف مقابل بینی با کرم پودر روشنتر.
۵- باریک کردن بینی پهن : استفاده از کرم پودر تیره تر دو طرف بینی و هایلایت کردن خط میان بینی با کرم پودر روشنتر.
۶- کوتاه ساختن بینی بلند : با کرم پودر تیره تر نوک و بخش زیرین بینی را کانتور کنید.
۷- برای کوتاه تر جلوه دادن پیشانی بلند : از کرم پودری که ۳ درجه تیره تر از رنگ چهره تان است در سر حد پیشانی و موی سر خود بزنید و بسمت پایین آن را پخش و درآمیزید.
۸- برای بلندتر جلوه دادن پیشانی کوتاه : مانند مراحل فوق عمل کرده اما از کرم پودری که ۳ درجه روشنتر از پوست صورتتان است استفاده کنید.

اکستنشن و بافت، ریزش و شکنندگی مو

یک فوق تخصص پوست و مو با بیان این مطلب که اکستنشن و بافت، ریزش و شکنندگی مو را به همراه دارد، گفت:«روش‌های غیربهداشتی که امروزه برای زیبایی موها استفاده می‌شود از دلایل عمده ایجاد موخوره و ریزش مو است.»

دکتر سعید کشاورز اظهار داشت:«موها بافت زنده‌ای هستند که برای سلامتیشان نیازمند رعایت موازین بهداشتی هستند واز میان روش‌هایی چون بافت، کاشت و اکستنشن موها، تنها کاشت مو است که در صورتی که فرد متقاضی دارای شرایط ویِژه آن باشد برای مو آسیبی نخواهد داشت.»
وی افزود:«تغذیه نامناسب، اختلالات هورمونی و تعویض‌های مکرر شامپو نیز از عوامل اصلی ریزش، شکنندگی و موخوره مو است.»
این فوق تخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه مصرف مواد شوینده‌ای مانند شامپو به تنهایی در بهبود و یا جلوگیری از ریزش موها تاثیرگذار نیست،اظهار داشت:«با وجود اینکه مواد شوینده نمی‌تواند موجب رشد موها شود اما تعویض مکرر آنها از جمله دلایل اصلی ریزش موها است.»
وی تصریح کرد:« فرزدن، صاف کردن، رنگ کردن‌های پی در پی نیز در شکنندگی و ایجاد موخوره موها تاثیرگذار است.»
کشاورز متذکر شد:«در صورتی که فردی از وضعیت فعلی رشد موهای خود احساس نارضایتی می‌کند، باید مصرف پروتئین‌ها و مواد معدنی را در برنامه غذایی خود افزایش دهد.»
وی در رابطه با امکان بروز سرطان با تاتو و خالکوبی‌هایی که بر روی پوست انجام می‌شود نیز گفت:«تاتو به خودی خود موجب بروز سرطان نمی‌شود بلکه روش‌های انجام آن که امکان
عفونت را تشدید می‌کند می‌تواند در ایجاد سرطان های پوستی تاثیرگذار باشد.»

 

داشتن پوستی زیبا باماسك تمیزكننده لیمو

آب یك عدد لیمو ترش را به یك فنجان دوغ اضافه می‌كنیم،آنها را با هم مخلوط كرده و روی پوست می‌مالیم،پس از 20 دقیقه وقتی كه پوست خشك شد،صورت را با آب خنك می‌شوییم.گفتنی است
عصاره لیمو، یك تمیزكننده موثر و سفت‌كننده
اگر به زیبایی خود اهمیت می دهید و این مساله برای شما اهمیت دارد توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید .
ماسك تمیزكننده لیمو
آب یك عدد لیمو ترش را به یك فنجان دوغ اضافه می‌كنیم،آنها را با هم مخلوط كرده و روی پوست می‌مالیم،پس از 20 دقیقه وقتی كه پوست خشك شد،صورت را با آب خنك می‌شوییم.
گفتنی است؛عصاره لیمو، یك تمیزكننده موثر و سفت‌كننده پوست است و برای پوست‌های خشك، بسیار مفید است و محوكننده چین و چروك صورت است...یك ماسك دیگر كه با استفاده از لیموترش می‌توانید، تهیه كنید این است كه یك عدد لیموی شسته و پوست نكنده و نصف پرتقال شسته و پوست نكنده را با هم در مخلوط كن مخلوط كنید، یك فنجان كوچك ماست هم به آن اضافه كرده و روی صورت بمالید، سپس اجازه دهید تا خشك شود، پس از 20 دقیقه پوست را با آب سرد و خنك بشویید.

 
رنگ موی خطرناك
تمام رنگ موها،در صورت مصرف طولانی‌مدت،باعث نازك شدن و شكنندگی ساقه مو می‌شود و آن مرحله‌ای است كه رنگ موها خطرناك می‌شوند، توصیه اول به استفاده‌كنندگان رنگ موهای استاندارد؛ حتما دوره‌ای از استراحت برای موها در نظر بگیرید و توصیه دوم،استفاده همزمان از شامپوهای مرطوب‌كننده و نیز نرم‌كننده‌هایی با پایه‌های طبی است، ضمن اینكه باید اشاره داشته باشم، یكی از شایع‌ترین علل در ماتیت های تماسی(التهابهای پوستی) در ناحیه سر به ویژه در خانم‌ها، استفاده مداوم از رنگ مو است كه در صورت بروز، نیاز به مشاوره دارد.
تاثیر شگفت‌انگیز خواب
با توجه به اینكه ساده‌ترین راه برای بهبود پوست دچار استرس شده، خواب كافی است، بنابراین باید هر شب حداقل 8 ساعت خواب كافی داشته باشید چون هنگام خواب تمام بدن و همچنین پوست صورت به طرز فوق‌العاده‌ای قادر به تجدید قواست و جریان خون در حین خواب اصلاح می‌شود. علاوه بر این استفاده از یك كرم شب مغذی نیز در بهبود و سلامت پوست بسیار موثر است چون با ویتامین‌های b3 و b5 رطوبت كافی را به پوست برمی‌گرداند و بخش‌های آسیب‌دیده پوست را با مواد مغذی ترمیم می‌كند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

نکاتی چند برای خودآرائی

نکاتی که هر خیاط خبره باید بداند

پارچه های كشی:

پارچه های كشی در جهت طول یا طول وعرض كش می آیند و به همین علت الگوی آنها باید كمی تنگتر از آنچه برای پارچه معمولی در نظر گرفته میشود، تهیه شود.
برش:
برش این نوع پارچه باید با قیچی تیز انجام شود و تمام سطح دو لایهای كه هنگام برش روی هم قرار میگیرند بایستی به وسیله سنجاقهای بلند و نوكتیز به یكدیگر متصل شود؛ زیرا پارچه های كشی تا اندازهای

لغزنده اند.

همچنین قطعات الگو بایستی با سنجاقهای بلند و نوكتیز روی پارچه ثابت شوند.

دوخت:

دوخت این پارچه ها چه با دست چه با چرخ باید با نازكترین سوزن انجام شود و جنس نخ بهتر است از پلیاستر باشد تا هنگام دوخت پاره نشود.

اتوكردن:

درزها باید به وسیله اتوی بخار صاف شوند. برای پارچه های كشی هرگز اتو را روی درزها نكشید، بلكه بعد از صاف شدن هر قسمت از درز، اتو را بلند كنید و روی قسمت بعدی بگذارید.

پارچههای مخمل:

پارچه مخمل در انواع نخی، ریون، نایلون و سایر الیاف مصنوعی عرضه میشود و برای مصارف مختلفی چون كتودامن، پالتو، لباس روز، پوشاك اسپرت و البسه میهمانی به كار میرود.

برش:

در مورد پارچه های مخمل خوابدار و حتی فاقد خواب توصیه میشود همه قطعات الگو منطبق بر خواب پارچه و در یك جهت قرار گیرند؛ و برای ثابت كردن الگو روی پارچه از سنجاقهای بلند و نوكتیز استفاده شود.

برای برش نیز باید قیچی تیز به كار برد.

دوخت:

از نخ ابریشمی مِرسریزهشده برای دوخت مخمل استفاده كنید. بهعلاوه، دستگاه تنظیم نخ روی چرخ را قدری شل كنید تا بخیهها كاملاً در ضخامت پارچه فرو روند.

همچنین درجه چرخ را قدری درشتتر از حالت عادی میزان كنید و سوزن چرخ را از نوع بلند، باریك و نوكتیز انتخاب نمایید.

پیش از چرخ كردن، حتماً درزها را كوك بزنید تا دو لایه پارچه در زیر چرخ نلغزند و كج و ناصاف نشوند.

غالباً افراد، به اشتباه، زیپ ظریف را برای پارچه مخمل مناسب میدانند، در حالی كه دوخت این نوع زیپ در محل چاك و سجاف چون چند لا پارچه روی هم قرار گرفتهاند و ضخیم شده است نازیبا میشود.

بنابراین زیپهای محكمتر كه نوار نخی دارند مناسبترند. ضخامت و استحكام نوار باعث میشود كه زیپ بهراحتی در محل مورد نظر دوخته شود و ثابت بماند.

اتوكردن:

برای اتوكردن پارچه مخمل از وِلولورِت استفاده كنید؛ این وسیله از برقافتادگی روی پارچه جلوگیری میكند و خواب آن را حفظ مینماید. [ولولورت را میتوان از فروشگاههای لوازم خیاطی تهیه كرد.

این وسیله تكه چوبی مستطیلشكل است كه سطح آن را با سوزنهای بسیار ریز پوشاندهاند. پارچه را روی ولولورت قرار میدهند و سپس آن را اتو میكنند.

سوزنها داخل پرزهای مخمل فرو میروند و از خوابیدن آنها به هنگام اتوشدن جلوگیری میكنند.]

در صورت دسترسی نداشتن به این وسیله، اتوی بخار را با فاصله چند میلیمتر از درزها نگه دارید تا از طریق بخار، چروك درزها برطرف شود.

همان طور كه پارچه مرطوب است، روی درزها برس بكشید تا خواب پارچه از بین نرود و پارچه برق نیفتد. در صورت لزوم قسمتهای دیگر پارچه را هم به همین شیوه صاف كنید.

اگر از اتوی معمولی استفاده میكنید، اتو را به حالت ایستاده قرار دهید و درجه حرارت آن را زیاد كنید. سپس پارچهای خیس روی اتو بیندازید و لباس را روی بخار پارچه بگیرید و در امتداد آن به حركت درآورید.

پارچههای چرم و جیر مصنوعی:

چرم و جیر مصنوعی به دو صورت یكلایه یا دولایه عرضه میشود. بدیهی است نوع دوم مقاومتر و دوخت آن نیز آسانتر است.

برش:

هنگام برش این نوع پارچه حتماً الگو را چند بار وارسی كنید تا مشكلی نداشته باشد؛ زیرا در صورت شكافتن دوخت، اثر سوزن روی پارچه باقی میماند.

حتی میتوان الگو را ابتدا از پارچه متقال تهیه و تمام عیوب را روی آن برطرف كرد.

برای قراردادن الگو روی پارچه از وزنهای سنگین استفاده كنید و سپس دور آن را با درنظرگرفتن مقدار اضافه برای دوخت قیچی كنید؛ چون نمیتوان از كوكشل استفاده كرد.

دوخت:

برای این پارچه ها، سوزن چرخ بایستی از نوع مخصوص چرمدوزی انتخاب شود؛ این سوزنها به شكل سه گوشاند.

چرم و جیر را با نخ ابریشمی بدوزید و درجه چرخ را قدری درشتتر از حالت عادی تنظیم كنید. هنگام چرخكردن درزها، برای جلوگیری از چسبیدن چرم یا جیر به صفحه چرخ، زیر درز یك ورق كاغذ (از هر نوع) قرار دهید

و درز را بدوزید.

پس از دوخت، كاغذ را از دو طرف درز بكشید تا جدا شود. بهعلاوه، میتوانید صفحه چرخ را با روغن چرخ چرب كنید تا كار سریعتر پیش رود.

پس از چرخ كردن درزها، آنها را با دست باز كنید و به وسیله قلممو و چسب مخصوص از طرف داخل به پارچه بچسبانید. سپس با وزنه آنها را بكوبید.

در صورت تمایل به شلالدوزی به وسیله دست، ابتدا محلی را كه باید شلالدوزی شود، توسط چرخ بدون نخ و با درجه درشت چرخ كنید تا رد بخیه ها روی چرم یا جیر باقی بماند.

سپس به وسیله سوزن و نخ ضخیم (مانند نخ عمامه و دمسه) با دست فاصله بخیه ها را شلال بزنید.

آشنایی با انواع پارچه ها در خياطي

جلسه اول معرفي روش و آشنايي با پارچه هاي مصنوعي، ابريشمي، پشمي، نخي و كتاني و معرفي ويژگيها آنها از روي درجه حرارت اطو و توضيح راجع به راه و بي راه و اريب پارچه هاي مختلف همچنين پارچه هايي

كه خواب و يا طرح به يك طرف دارندپيدا كردن بي راه پارچه ها و نحوه پهن كردن پارچه و طريقه برش پارچه هايي كه بصورت يك لا برش مي خورند .

آشنايي با عملكرد چرخ خياطي سرويس روغن كاري و نخ كردن چرخ و ماسوره و نخ شل براي آماده كردن دوخت بعدي و امتحان دوخت چرخ .

هدف

داشتن اطلاعات اوليه براي كساني كه قصد فراگيري خياطي را دارند آگاهي از تنوع پارچه ها و ميزان حرارت لازم براي اطو زدن آنها طريقه صحيح كار با چرخ خياطي و استفاده بهينه از آن .

براي اينكه دقيق تر با انواع پارچه ها آشنا شويم بهتر است آنها را به ترتيبي كه روي درجات بعضي از اطوها به صورت كلمات فارسي نوشته شده به خاطر بسپاريم.

به طور كلي پارچه ها را به پنج گروه اصلي تقسيم مي كنند

1. پارچه هاي مصنوعي

2. ابريشمي

3. پشمي

4. نخي

5. كتاني

اولين گروه پارچه هاي مصنوعي هستند كه از مواد مختلف خام و تركيبات پيچيده شيميايي تهيه مي شوند.
چهار گروه بعدي پارچه هاي طبيعي هستند .

دو گروه ابريشمي و پشمي منشأ حيواني و دو گروه نخي و كتاني منشأ گياهي دارند.

شناسايي پارچه ها از روی درجات روی اتو

براي شناخت پارچه ها از روي درجات بعضي از اطوها كه به صورت كلمات فارسي نوشته شده اولين درجه كه داراي كمترين حرارت اطو مي باشد ضعيف ناميده مي شود.

درجه 1 : درجه ضعيف

(ژرسه ـــ پلي استر ـــ پاناما ـــ فلامنت ـــ سلولز ـــ سنتتیک)

براي دو گروه پارچه هاي مصنوعي سلولز و سنتتیک كه الياف آنها با فعل و انفعالات شيميايي بدست مي آيد مناسب مي باشد

از دو گروه دیگر می شود از پاناما و فلامنت نام برد.

از انواع پارچه هاي نايلون، ژرسه را مي توان نام برد.

از ويژگيهاي اين نوع پارچه ها دوام و بشور و بپوش بودن آنهاست.

اين پارچه ها با حرارت زياد جمع مي شوند، و در مقابل حرارت آتش مانند لاستيك مي سوزند و از آنها گلوله هايي سياه و سفت باقي مي ماند.

درجه 2 :ابريشم مصنوعي

روي اطوهايي كه درجات آن بصورت كلمات فارسي مشخص شده بعد از ضعيف، ابريشم مصنوعي را مي بينم.

درجه ابريشم مصنوعي براي پارچه هايي با الياف مصنوعي كه با رشته هاي طبيعي مخلوط شوند مناسب مي باشد.

اين پارچه هاي خوش حالت كه گروه زيادي از پارچه ها را تشكيل مي دهند دوخت و برشي ساده تر از گروه اول دارند مشهورترين آنها تترون و ترگال مي باشند.

درجه 3 :تريلين – لئوناردو

سومين درجه اي كه روي اطوها مشخص شده ابريشم و براي پارچه هاي ابريشمي مناسب است.

اين نوع پارچه از رشته هايي كه كرم ابريشم به عنوان پيله به دور خود مي تند تهيه مي شود. پارچه ابريشم بسيار نرم و لطيف و همينطور محكم و با دوام است.

از محسناتش اينكه در هواي سرد، گرم و در هواي گرم، خنگ مي باشد.

براي برش، دوخت و اطوكاري آن بايد دقت و ظرافت بيشتري همراه باشد.

از انواع آن كرپ ژورژت ، ارگانزا، شيفون و ساتن را مي توان نام برد.

ساتن

درجه 4 :پارچه های پشمي

اين درجه حرارت براي پارچه هايي كه از پشم حيوانات تهيه مي شوند مناسب مي باشد. پارچه هاي پشمي گرم و سبك، چروك ناپذير، جذب كننده رطوبت و بسيار محكم و با دوام مي باشند.

پارچه هاي پشمي به راحتي اطو خورده و حالت مي گيرند

آنها در برابر برق عايق هستند و در مقابل آتش هم از خود مقاومت نشان داده و به سادگي نمي سوزند.
از انواع آن فاستوني ها را شامل گاباردين – فلانل و كانگا مي توان نام برد . فوتر و ماهوت

مشهورترين پارچه پشمي كشمير مي باشد كه گرمي و خصوصاً وزن سبك آن اين نوع پارچه را از انواع آن متمايز مي كند.

فاستوني

درجه 5 : پارچه های نخی

اين درجه حرارت مخصوص پارچه هايي است كه از پنبه تهيه مي شوند. دوام ، سبكي، محكمي و مخصوصاً خنكي از مشخصات بارز آن مي باشند.

پارچه هاي نخي جذب كننده رطوبت و هنگامي كه خيس باشند محكم تر مي شوند.

پارچه هاي نخي نرم می باشد و به راحتی اطو می شوند ، برش و دوخت این پارچه ها ساده تر مي باشد. بهتر است پارچه هاي نخي را قبل از برش آب كشيد تا به مقدار لازم آب برود.

از انواع آن چلوار، كدري ، چيت ، متقال ، و پپلين را مي توان نام برد.

پارچه کدری

درجه 6 : پارچه های کتانی

پارچه هاي كتاني به پارچه هايي اطلاق مي شود كه از الياف گياه كتان تهيه مي شوند. اين پارچه ها بسيار با دوام، محكم و جاذب رطوبت مي باشند سطحي صاف دارند و خيلي زود چروك مي شوند.

از انواع آن آكار – آرو را مي توان نام برد.

برش پارچه ها

براي برش هر پارچه اي لازم است كه راه پارچه به موازات خطوط طولي بدن قرار گيرد.

اما در مواردي كه به واسطه طرح پارچه مي خواهيم قسمتهايي مثل لكه بالاي پيراهن را برعكس ببريم بايد اطمينان داشته باشيم كه آن قسمت بعد از شستشو آب نمي رود

و چنانچه پارچه آبرفت داشت پارچه را باید قبل از برش آب كشيد.

به طور كلي تمام پارچه هايي كه در بازار موجود مي باشند در سه چيز مشتركند و آن داشتن راه و بي راه و اريب مي باشد بجز چند مورد معمولاً پارچه ها در راه كش نمي آيند اما در بي راه كمي كشيده مي شوند.

و تمامي پارچه ها دراريب كاملاً كش مي آيند راه پارچه كه همان طول پارچه مي باشد خطوطي به موازات حاشيه و يا تركي پارچه را مي گويند و نخ هاي تار كه داراي مقاومت بيشتري مي باشند

در آن تنيده مي شوند. بي راه پارچه كه عرض پارچه مي باشد بطور عمودي راه پارچه را قطع مي كند و نخهايي با عنوان پود كه نسبت به تار داراي مقاومت كمتري مي باشند در آن تنيده ميشوند،

كه البته پيدا كردن بي راه هر پارچه براي برش لباس بسيار ضروري مي باشد.

براي پيدا كردن بي راه پارچه ها آنها را به دو گروه تقسيم مي كنيم، پارچه :آهار دار و لخت

براي برش اريب، پارچه بايد كاملاً به طور صحيح روي ميز پهن شده باشد.

برای برش پارچه های آهاردار با تا زدن پارچه به نحوي كه دو حاشيه كاملاً روي هم قرار گيرد و پارچه داراي پيچ خوردگي نباشد

به وسيله خطوط عمود يك سطح مستطيل و يا يك گونياي بزرگ خطي را كه در ابتداي پارچه به صورت دو لا روي هم قرار گرفته و بر حاشيه عمود مي باشد بدست مي آيد.

اما پيدا كردن بي راه در پارچه هاي لخت به دو صورت انجام مي پذيرد در روش اول با زدن يك چرت در حاشيه پارچه مي باشد روش دوم در پارچه هايي كه معمولاً جر نمي خورد

كشيدن يك یا دو نخ از پود پارچه مي باشد.كه با كشيدن آن خطي در پارچه مي افتد .

بايد به خاطر داشته باشيم كه در اين هر حالت اگربخواهيم پارچه را با قد بخصوص برش بزنيم اگر حاشيه در يك طرف جمع شده باشند از همان طرف اندازه می كنيم.

پارچه هايي را كه خواب دارند مثل مخمل و جير و بعضي از ساتنها و بعضي پارچه هاي پشمي، حتماً بايد هنگام برش به يك طرف يعني رو به پايين خواب پارچه الگوها را پهن كرد.

در غيراين صورت وقتي لباس آماده شد تكه هايی که به راه درست بريده نشده به خاطر اینکه راه ها ی پارچه ها با هم همخوانی ندارند و سایه می اندازند به تيرگي مي زند و پارچه هاي براق مات ديده مي شوند.

همينطور در پارچه هاي گل دار و طرح داري كه گل و طرح آن به يك طرف مي باشد حتماً لازم است لباس طوري برش بخورد كه گلها و طرح پارچه به طرف بالا باشد.

نكته مهمي كه بايد در مورد پارچه هاي لخت به خاطر بسپاريم اين است كه هنگامي كه راه پارچه برش خورده به صورت ريش ريش باشد لازم است براي پهن كردن پارچه بي راه آنرا پيدا كنيم.

ما اكثر پارچه ها را بصورت دولا برش مي زينم.

اما در مواردي مثل مانتوهاي سايز بالا براي اينكه مصرف پارچه پايين بيايد آنها را به صورت باز و يك لا برش مي زنيم.

برش قرينه

هنگامي كه پارچه بصورت باز بريده مي شود لازم است براي قسمتهايي كه بصورت قرينه يا جفت نياز داريم براي برش دوم الگو برگردانده شود تا تكه هاي لباس با هم قرينه و جفت گردند

در غير اين صورت مثلاً دو آستين و دو قسمت پيش براي يك طرف بريده مي شود.

 

نکاتی ریز برای خیاطان خانگی

هنر خیاطی از جمله هنرهای كاربردی است كه پرداختن به آن توسط خانم های خانه، به خصوص به صورت حرفه ای، تاثیر بسزایی در بهبود وضعیت اقتصادی خانواده می گذارد.

لذا ما نیز قصد داریم با ارائه ریزنكته هایی پیرامون آن، شما هنرمندان خانه را یاری دهیم:

- با توجه به اینكه كار خیاطی نیازمند لوازم و خرده ریزهای بسیاری است، در صورتی كه برای هر یك از آنها مكانی جداگانه و مخصوص در نظر گرفته شده و در نهایت همه آنها در جعبه ای بزرگتر قرار گیرند،

هم دسترسی به لوازم به راحتی و با سرعت بیشتر صورت می پذیرد و هم دیگر احتمال افتادن خرده ریزها بر روی زمین و ایجاد خطرهای ناشی از آنها وجود نخواهد داشت.

به عنوان مثال برای خرده ریزهایی مانند انواع سوزن ها، دكمه ها، پولك و ملیله و غیره قوطی های فیلم خام عكاسی و قرص های جوشان مناسب ترین هستند.

اگر برای قرار دادن سوزن های خیاطی هیچ یك از قوطی های فوق را در دسترس نداشتید، مقوایی به شكل مربع بریده و هر یك از سوزن ها را در قسمت میانی مقوا به صورت كوك وارد كنید.

سپس اضلاع مقوا را از چهار طرف بر روی سوزن ها تا كرده و در جعبه لوازم خیاطی قرار دهید.

- در هر جعبه خیاطی وجود یك عدد آهن ربای بزرگ ضروری است.

- اگر قیچی خیاطی شما در اثر مرور زمان و یا استفاده های ناصحیح كند شده و یا لبه های ناصاف پیدا كرده است، یك ورق سمباده آهن خریداری كرده به آرامی به لبه آن بمالید و یا آن كه سمباده را چندین بار

قیچی كنید.

- از سمباده برای تیز كردن سوزن چرخ خیاطی نیز می توانید استفاده كنید به این ترتیب كه سمباده ای نازك تر تهیه كرده و روی آن را با چرخ خیاطی بدوزید. تماس مكرر سوزن با سمباده آن را تیز می كند.

● چند نكته برای استحكام اتصال دكمه ها بر روی لباس

۱) با لاك ناخن بی رنگ سطح روی دوخت دكمه را به آرامی پوشش دهید.

۲) برای دوام بیشتر دوخت دكمه های پرمصرف به خصوص دكمه لباس های بچه های كوچك، از نخ دندان نیز استفاده كنید.

۳) در اغلب پالتوها و كت ها شاهد دكمه كوچكی در پشت دكمه بزرگ و اصلی لباس هستید. این كار سبب محكم شدن اتصال دكمه های اصلی می شود.

● چند نكته برای مادربزرگ ها:

اغلب مادربزرگ ها به هنگام نخ كردن سوزن های خیاطی با مشكل مواجه هستند در حالی كه با به كارگیری یكی از راهكارهای زیر می توانند این كار را با راحتی بیشتر انجام دهند:

۱) از آنجا كه پس از بریدن نخ سر آن ریش ریش شده و همین مسئله مانع ورودش به داخل سوزن می شود، ابتدا انگشت دستتان را به كمی اسپری مو و یا كرم دست آغشته كرده و به نوك نخ بمالید.

به این ترتیب نخ، فرم محكم تری به خود گرفته و راحت تر به درون سوراخ وارد می شود.

۲) بسیاری از مشكلات نخ كردن سوزن، به جهت مشكل دید سوراخ آن است. بهترین راهكار برای حل این مسئله این است كه تكه كاغذ سفیدی را برداشته سوزن را تا لبه سوراخ در آن فرو كنید.

به این طریق محدوده سوراخ مشخص شده و نخ كردن آن به راحتی انجام پذیر است. در صورت استفاده از نخ سفید برای دوخت و دوز، كاغذی سیاه و یا رنگی را برای این منظور انتخاب كنید.

- برای خودتان پیش بندی با چند جیب بزرگ و كوچك بدوزید تا هنگام انجام كارهای خیاطی، همواره لوازم و خرده ریزهای پرمصرف در دسترس شما قرار داشته باشند.

- پیش از تبدیل لباس های كهنه به دستمال های گردگیری و یا انتقال آن به سطل زباله، دكمه ها و زیپ آن را جدا كرده و برای استفاده در دوخت لباس های دیگر نگهداری كنید

 

آشنایی با عیوب چرخ خیاطی

دوستانی که خیاطی میکنند احتمال دارد مشکلات زیادی در حین خیاطی کردن برایشان پیش بیاید.

یکی از مشکلات رایج است که سبب سردرگمی و وقفه در کار می شود.

سعی کنید همیشه از نوع نخ مناسب با ماشین دوخت استفاده کنید تا بخیه ها خوب دوخته شود .

اگر نخ روی کار جمع شد و بخیه ها شل بود علت آن این است که نخ روی چرخ سفت شده و نخ ماسوره شل است.

اگر نخ زیر در نوک بخیه ها شل است، دستگاه تنظیم کشش نخ را حرکت دهید و امتحان کنید تا دوخت مرتب شود.

اگر نخ ماسوره پاره شد درجه کشش نخ تنظیم نیست.

اگر چرخ در حین کار کردن گیر کرد، نخ در ماسوره گیر کرده است.

چنانچه چرخ به هیچ وجه حرکت نکرد، علت آن پیچیده شدن نخ در ماکو یا تمام شدن روغن چرخ است.

چنانچه نخ رو پاره شود، ممکن است به این دلایل باشد: درجه کشش نخ تنظیم نیست.

نوک سوزن کند یا خم شده است. سوزن بیش از حد پایین بسته شده است. سوزن برعکس بسته شده است. نخ قرقره گره دارد یا ضخامت نخ رو و ماسوره متفاوت است .

اما اگر حس کردید بخیه ها نامرتب و بزرگ و کوچک است، نخست گرد و غبار روی کار و ماسوره و ماکو را زدوده سپس ادامه دهید.

ممکن است سوزن در جای صحیح خود قرار نگرفته باشد.

فنر پایه شل نشده باشد. ممکن است سوزن از جهت اشتباه نخ شده باشد. استاندارد بودن سوزن را چک کنید .

اگر نخ ماسوره در حین کار پاره شد، ممکن است نخ ماسوره از جای خود خارج و به اطراف افتاده و مانع گردش ماسوره در ماکو شود.

اگر چرخ در حین کار صدا می کند، ممکن است روغن چرخ تمام شده یا از روغن مانده استفاده شده است.

اگر در موقع دوختن سوزن بشکند ممکن است سوزن در محل خود شل شده باشد یا به چرخ نخورد.

از درست بودن محل قرار گرفتن سوزن مطمئن شوید. ممکن است سوزن کج شده باشد.

این امکان نیز وجود دارد که اندازه سوزن با ضخامت نخ و پارچه مناسب نباشد.

برای این که کار با ماشین دوخت راحت تر باشد به چند نکته توجه کنید:

ماشین دوخت را جایی قرار دهید که دارای نور طببعی یا مصنوعی کافی باشد. ماشین دوخت را روی میز بگذارید. از صندلی مناسب برای کار استفاده کنید.

در کنار ماشین دوخت خود یک سطل مخصوص ریختن ضایعات پارچه و نخ قرار دهید. از خم شدن پشت ماشین دوخت خودداری کنید.

سوزن و سنجاق ته گرد را به لب نگذارید. پارچه خیاطی را برای برش زدن بهتر است روی میز پهن کنید و برش بزنید.

اگر با پارچه سفید کار می کنید بهتر است قبلا دست هایتان را کاملا بشویید و خشک کنید.

بعد از هر ساعت کار مداوم اندکی نرمش کنید و راه بروید.

بعد از دوخت هر لباس، ماشین دوخت را تمیز کرده اگر نیاز بود آن را روغن کاری کنید.

اگر اولین بار است که چرخ خیاطی گرفته اید، بهتر است اول کمی تمرین کنید. برای این کار یک قطعه پارچه تهیه کنید که نه زیاد نازک و نه زیاد کلفت باشد،

سپس آن را با مل خیاطی خط کشی کنید و با رنگ مخالف پارچه سعی کنید از روی خطوط بدوزید. در این حالت کیفیت دوخت و درجه دوخت بخیه ها را کاملا تنظیم کنید.

حالا بدون استفاده از خط کشی خطوطی متقاطع با خطوط یاد شده بدوزید، سعی کنید خطوط کاملا موازی باشند. حالا می توانید دوخت اولین لباس خود را آغاز کنید

 

اصول کلی ست کردن لباس

اصول کلي
1) همواره لباسي را بپوشيد که کاملا اندازه شما باشد.
2) پوشيدن لباس هاي بزرگ تنها اندام شما را اغراق آميزتر جلوه داده و آنها را پنهان نمي کند.
3) بيشتر سعي کنيد تنها در زماني که کمر باريکي داريد از کمر بند استفاده کنيد.
4) پارچه هاي سنگين مانند پشمي، بافتني و چرمي شما را سنگين وزن تر جلوه مي دهند.
5) پارچه هاي سبک وزن مانند کتان ونخي شما را لاغرتر جلوه مي دهند.
6) رنگ هاي تيره شما را لاغرتر و کوچک تر مي کنند.
7) رنگ هاي روشن شما را بزرگ تر و حجيم تر مي کنند.
8) لباس هاي بالاتنه و پايين تنه يک رنگ شما را لاغرتر جلوه مي دهند.
9) لباس هاي بالاتنه و پايين تنه با رنگ هاي متفاوت شما را بلند قدتر مي کند.
10) لباس هاي يقه بلند گردن را کوتا ه تر مي کند.
11) گردن بند کوتاه نيز گردن را کوتاه تر مي کند.
12) روسري که به سمت پايين آويزان شده باشد، قد شما را بلندتر جلوه مي دهد.
13) لباس با خطوط افقي شما را چاق تر و با خطوط عمودي شما را لاغرتر جلوه مي دهد.

براي لاغرتر و بلند قدتر به نظر رسيدن نکات زير را رعايت کنيد:
1) لباس هاي کاملا اندازه بپوشيد لباس هاي خيلي کوچک و خيلي بزرگ تنها شما را چاق تر نشان مي دهند.
2) لباس هاي يکدست يکرنگ بپوشيد. ترجيحا يکرنگ ازسر تا نوک پا.
3) از پوشيدن لباس هايي با طرح برجسته و پارچه هاي زمخت خودداري کنيد.
4) لباس هاي تيره رنگ با پارچه هاي نازک و نرم بپوشيد.
5) شلوار را در ناحيه کمر بالا بياوريد نه پايين تر.
6) از پوشيدن لباس هاي با نقش و نگار شلوغ خودداري ورزيد.
7) لباس با طرح راه راه عمودي بپوشيد.
8) از داشتن ملزومات بيش از حد خودداري کنيد.
9) کفش پاشنه بلند به پا کنيد.

براي کوتاه تر و چاق تر بنظر رسيدن نکات زير را رعايت کنيد:
1) لباس هاي با رنگ متفاوت بپوشيد.
2) رنگ هاي روشن و پر رنگ بپوشيد.
3) لباس هاي چند لايه به تن کنيد.
4) کفش بدون پاشنه و ظريف بپوشيد.
5) شلوار تمام قد بپوشيد.
6) از پوشيدن لباس هاي سرتاسر يکرنگ بپرهيزيد.
7) لباس با طرح راه راه عمودي نپوشيد.

چگونه ست کنيم
1) رنگ جوراب بايد همرنگ و يا تيره تر از شلوار باشد.
2) رنگ کمربند با رنگ کفش بايد يکسان باشد.
3) کت و شلوار خاکستري و سرمه اي با کفش مشکي و کت و شلوار قهوه اي و زيتوني با کفش قهوه اي ست است.

زنان قد کوتاه و ريز نقش
1) لباس با طرح راه راه افقي نپوشيد.
2) از لباس هاي رنگارنگ، ملزومات بزرگ و شلوار دمپاگشاد و يا پاچه هاي تا شده استفاده کنيد.
3) دامن کوتاه با نقش و نگار بزرگ نپوشيد.
4) لباس هاي يکرنگ و شلوار راسته و لباس تنگ و ملزومات کوچک استفاده کنيد.
5) خطوط عمودي و لباس هاي يقه هفت بدن را کشيده تر مي کنند.
6) کفش کمي نوک تيز بپوشيد.
7) کفش پاشنه بلند بپوشيد.
8) از کمر بند باريک استفاده کنيد.

زنان چاق
1) لباس هاي يکدست يکرنگ بپوشيد.
2) از کت و ژاکت بلند با دکمه هاي باز استفاده کنيد.
3) از روسري شالي استفاده کنيد.
4) گردنبند دراز شما را لاغرتر مي کند.
5) کفش پاشنه بلند بپوشيد.
6) لباس يقه هفت و قلبي شکل، گردن را کشيده تر مي کند.
7) ژاکت بلند بدون اپل بپوشيد.
8) لباس هاي تيره رنگ بپوشيد.

زنان قد بلند
1) از کمر بند پهن استفاده کنيد.
2) از دامن خيلي کوتاه و خيلي بلند پرهيز کنيد.
3) بهتر است پيراهن خود را داخل شلوار و دامن تو بگذاريد تا خط عمودي کمرتان نمايان تر گردد.
4) لباس نقش دار و طرح خطوط افقي بپوشيد.
5) دامن بلند و يا دمپاگشاد بپوشيد.
6) لباس هاي سر تا پا يکرنگ نپوشيد.
7) از گردنبند و گوشواره کوچک استفاده نکنيد.
8) کيف دستي کوچک حمل نکنيد.
9) شلوار راسته بپوشيد.
10) تاپ نپوشيد.
11) کفش پاشنه بلند نپوشيد و از کفش اندکي لژدار استفاده کنيد.

مردان قد بلند
1) لباس هاي يکدست يکرنگ نپوشيد.
2) لباس ها و شلوارهاي زيپ دار نپوشيد.
3) کت و شلوار با خطوط راه راه با خطوط عمودي و کراوات باريک و ژاکت که طولش تا روي کمر است نپوشيد.

مردان قد کوتاه
1) کفش بوت و ساق بلند نپوشيد آنها شما را قد بلندتر نمي کنند.
2) شلوار پاچه کوتاه و يا پاچه تا شده نپوشيد.
3) لباس آستين دار به تن کنيد.
4) از نقش و نگار عمودي راه راه عمودي و شلوار راسته استفاده کنيد.

مردان لاغر
1) پيراهن و يا تيشرت يقه هفت نپوشيد.
2) لباس هاي براق و با خطوط عمودي و چسبان نپوشيد.
3) کت و شلوار اپل دار بپوشيد.
4) شلوار گشاد بپوشيد.
5) پلوور حجيم و يقه اسکي بپوشيد.

مردان چاق
1) ژاکت اپل دار نپوشيد.
2) دکمه پيراهن را تا انتها و بالا نبنديد.
3) ساعت باريک به دست نکنيد.
4) پلوور حجيم و يقه اسکي نپوشيد.
5) بلوز و پيراهن يقه هفت نپوشيد.
6) شلوار تنگ نپوشيد.
7) لباس با خطوط عمودي و کراوات يکرنگ استفاده کنيد.
8) از لباس هاي تيره رنگ استفاده کنيد.

مردان شکم بزرگ
1) جليقه و يا هر چيزي که روي شکم بيافتد و به آن فشار بياورد را نپوشيد.
2) شلوار را روي شکم خود نياوريد.
3) لباس هاي براق و يا روشن نپوشيد.
4) لباس هاي گشاد و تيره رنگ بپوشيد.
5) ژاکت و شلوار يکرنگ بپوشيد.

 

برای کوچک نمایی شکم چه لباسی بپوشیم

پوشیدن لباسهای متناسب با جثه و اندام خودمان، هنری است که همه باید آن را بیاموزیم. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که اندازههای طبیعی بدن از چارچوب استاندارد خود خارج شوند و مشکلاتی در پوشیدن لباسهای دلخواه ایجاد کنند. یکی از این مشکلات، بزرگی شکم و پهلوها و تجمع بیش از حد چربی در این منطقه است. اگر شما هم از داشتن شکمی بزرگ رنج میبرید، چاره اول مشکلتان این است که سعی کنید با ورزش و پیادهروی روزانه و مستمر، شکمتان را کوچک کنید. اما چاره دومش این است که موقع لباس پوشیدن، حواستان به توصیههای زیر هم باشد…
قبل از هر توصیهای، باید این نکته را مدنظر داشته باشید که مد همیشه تغییر میکند اما لباسی که اندام شما را به بهترین شکل نشان میدهد تغییر زیادی نخواهد کرد؛ پس بیدلیل از مدها پیروی نکنید و توصیههای ما را جدی بگیرید:

 توصیه عمومی
۱) دور پارچه های سنگین (فاستونی، پشمی، فلانل) را خط بکشید و از پارچههای سبک با نخ طبیعی و رنگ تیره و مات استفاده کنید.
۲) از پوشیدن هر لباسی که به تن میچسبد (جلیقه، لباسهای اندامی، تیشرتهای تنگ، لباسهای کاموایی دستباف و سفت و پیراهنهای آستینکوتاه تنگ) خودداری کنید.
۳) لباسهای گشاد و تیره بپوشید. رنگ تیره، اندام را کوچکتر نشان میدهد. ضمن آنکه لباس گشاد، بزرگی شکم را پنهان میکند.
۴) از پوشیدن لباسهایی که راههای افقی دارند، بپرهیزید و برعکس، از لباسهایی که راههای عمودی و ریز دارند، استفاده کنید.
۵) شلوار را روی شکمتان نیاورید.
۶) از شلوارهای تنگ و باریک استفاده نکنید و برعکس از شلوارهای دمپا استفاده کنید که انتهای آن از زانو به پایین به تدریج گشاد میشود.
۷) کمربند شلوار را پهن انتخاب نکنید و هیچگاه آن را بالای شکم یا زیرشکم نبندید بلکه دقیقا روی شکم ببندید.
۸) شلوار جینی انتخاب کنید که سایز آن از اندازه واقعیتان یک سایز بزرگتر باشد. در این صورت، به راحتی دور کمرتان قرار گرفته و شکم شما را میپوشاند.
۹) صاف بایستید. قدتان کوتاه باشد یا بلند، مدل ایستادن شما روی فرم بدن و چگونگی ایستادن لباس روی آن تاثیر دارد.

 

کساني که قدي کوتاه دارند چطور لباس بپوشند که بلندتر و زيباتر به نظر برسند ؟

 

وقتي که قدمان کمتر از 1.70 سانت باشد ، براي اينکه چطور لباس بپوشيم تا زيبا باشيم و از ظاهر خود احساس رضايت داشته باشيم ؟
کار چندان سختي نيست. راهها و توصيههاي وجود دارد که ما به شما اين اسرار را ميگوييم تا بتوانيد در عين اين که همان قد واندازه هميشگي را داريد اما بلندتر به نظر برسيد و در عين حال يک سري توصيه ها را نيز برايتان داريم که بايد از آنها اجتناب کنيد .
حال با مراحل ما در اين هم گام شويد و راههاي را که در زير آورده ايم را رعايت کنيد :
* لباسهاي را انتخاب کنيد کهاندازه شما باشد نه بلندتر.
* اگر سينههاي کوچکي داريد بهتر است از بلوزهاي کوتاه استفاده کنيد اما اگر نه ، سينههاي بزرگي داريد بهتر است از بلوزهاي بلندتر استفاده کنيد.
* کفشهاي پاشنه دار با دامنهاي کوتاه بپوشيد ، دامن کوتاه ، لباس کوتاه بپوشيد .
* اگر به استخر ميرويد از مايوهاي دو تيکه استفاده کنيد ، و در ضمن از کفشهايي با پاشنههاي خيلي بلند نيز استفاده نکنيد،اندازه پاشنه ي مناسبي که ما به شما پيش نهاد ميکنيم 5 سانت است.
* رنگ لباسهاي که ميپوشيد نيز در اين امر که قد شما بلندتر به نظر برسد ، موثر است ،رنگ لباسهاي که براي پوشيدن نتخاب ميکنيد بايد به هم نزديک باشند و ترکيبات آنها به هم نزديک باشد، براي مثال رنگ تاپ ،بلوز و شلوار يا دامنتان به هم نزديک باشد .
* لباسهاي طرح دار ، و البته با طرحهاي قائم باشد بهتر است .
* استفاده از کمربند نيز به بلندتر نشان دادن قد شما کمک ميکند فقط اين نکته را به ياد داشته باشيد که اثر بخشي آن زماني بيشتر ميشود که از کمربندي هم رنگ با دامن يا شلوار خود بپوشيد .
از ضمائم نيز ميتوانيد کمک بگيريد .
حال توضيحات ديگري در رابطه با اينکه چه لباسهايي را نبايد بپوشيم برايتان ميگوييم :
* لباسهاي بلند و گشادي که تا پايين زانوانتان ميآيند .
* از شلوارهاي گشاد که همچنين داراي پاچههاي گشاد هستند و تا روي کفش شما ميآيند.
* از کفشهاي که خيلي صاف هستند ، و از بوتهاي که تا زير زانوي ميآيند ، از کفش هاي که بندشان دور مچ پا بسته ميشود بپرهيزيد
* از مچ بندهاي و عينکهاي خيلي بزرگ استفاده نکنيد زيرا زيبايي شما را به حد وافري کاهش ميدهند .
* از لباسهاي که طرح و راههاي افقي دارند نيز استفاده نکنيد .
حال به جالب ترين قسمت اين مقاله رسيديم ، ما ميخواهيم چند ترفند زيرکانه براي داشتن قدي بلندتر به شما آموزش بدهيم :
* يک شال بلند را به دور گردن خود بياندازيد و اجازه دهيد تا پايين بياييد و تا زانوان شما برسد.
* استفاده از يک جليقه باز ( دکمه و يا زيپ آن را نبنديد ) ، اگر لباسي را ميپوشيد که دکمه دارد ، دکمههاي آن را نبنديد
* مهم تر از همه اين که ، هنگامي که با ديگران در حال صحبت کردن هستيد هيچ گاه در مورد قد خود و از کوتاهي آن گله نکنيد و کوتاه بودن قدتان را براي ديگران به عنواني مساله اي برجسته مشخص نکنيد .
* موهاي خود را ببنديد و کمي از موهايتان بر روي شانههايتان رها کنيد ، زيرا اين کار باعث ميشود تا قسمت بالايي بدنتان بلندتر نشان داده شود و البته اين کار کلا به بلندتر رسيدن قدتان کمک ميکند.

 

راهنماي لباس پوشيدن و رفع عيوب بدن براي خانم هاي لاغر و قد بلند!

 

افرادي که خيلي لاغر و قد بلند هستند به چه سبکي لباس بپوشند تا لاغري آنها به چشم نيايد؟

افرادي که خيلي لاغر هستند و داراي قد بلندي نيز ميباشند , براي خريد لباس مانند افرادي که خيلي چاق هستند مشکل زيادي ندارند ، اما مسئله ي مهم براي آنها اين است که لباسي را که ميخرند و ميپوشند بايد به چه سبکي باشد تا لاغري آنها کمتر به چشم بيايد ؟

در اين مقاله چندين روش را به شما پيش نهاد ميکنيم تا با رعايت آنها بتوانيد لاغري خود را تا حدي بپوشانيد !

1- لباسهايي که خيلي چسبان هستند را نپوشيد زيرا اين لباسهاي لاغري شما را بيشتر نشان ميدهند .

2- بلوزهايي را بپوشيد که داراي پف هستند ، تا شما را چاق تر نشان بدهند ،

3- بلوزهاي آستين دار را بپوشيد اما قد بلوزهايي را که ميپوشيد نبايد بلند باشند قد بلوزهايتان بايد کوتاه باشد زيرا شما خودتان داراي قد بلندي هستيد و اگر لباسهايتان نيز داراي قد بلندي باشندزيبايي بصرب خوبي نداريد.

4- لباسهايي با جنس و اليافي پرز دار يا کرک دار بپوشيد ، هم چنين لباسهايي که داراي جنس ضمخت هستند نيز براي شما مناسب هستند تا لاغري شما را کم تر نشان دهند .

5- به علت قد بلندي که داريد ، شلوارهايي را که کوتاه و برمودا هستندشما را زيبا نشان خواهند داد.

6- شما ميتوانيد از کمر بند نيز استفاده کنيد ، با بستن کمربندتان به صورتي که کمي شل باشد و حالت آويزاني را بر روي لباستان به خود بگيرد باعث ميشود که چاق تر به نظر برسيد .

تاريخچه هنر خياطي

   تاريخچه هنر خياطي هنر رهگشاي كار است كه هستي را جنبش درآورده و تازه تر از تازه مي سازد و هنر ارزنده اي كه پوشش بيروني هستي را جمال مي بخشد. در زمان گذشته پارچه را روي اندام افراد قرار داده و فرم دلخواه در مي آوردند و با كوك و سنجاق زده و اقدام به دوخت مي كردند، يا برخي بر حسب تجربه و بدون الگو لباس را برش زده كه نياز به چندين پرو داشت رفته رفته با پيشرفت علم و تجربه متدهاي تدوين و بصورت كلاسيك در كشورهاي مختلف رايج گرديد. متد گرلاوين، متد فرانسوي، متد ژاپن، متد متريك و متد مولر آلماني دو استاد فن خياطي به نامهاي (ويونت Vionnet و شانل Shanel ) كه حساسيت و استعداد خاصي نسبت به زيبايي شناسي و مسايل اجتماعي داشتند. تغييرات خطوط اندام و بدن را كشف كردند. با آنكه تعبير و تفسير اين دو طراح متفاوت بود اما آنان را بايد بوجود آورند. و مخترع اصلي لباس ساده و راحت امروز دانست.از آن جا كه پوشيدن لباس يك ضرورت است . هر كس اين دين را نسبت به خودش احساس مي كند كه ظاهر خود را به خوش آيند ترين شكل ممكن به جهانيان عرضه كند .بنابراين پوشاك بايد رنگ و طراحي هنرمندانه و زيبا داشته باشد و هم آهنگ با شرايط محيط و باب روز باشد . پديد آمدن پوشاك امري تصادفي و خواستني نبوده است . بلكه بر مبناي تفكرات و نياز هاي اقليمي ، مادي و معنوي اقوام به وجود آمد ، شكل گرفت و تحول يافت . پوشاك باستان در قرون وسطي جاي خود را به شكل ظاهري شكوهمند داد در عهد رنسانس پر زرق و برق شد

لباس چیست

کلمه ی لباس از مصدر لبس که در عربی به معنای ( شبهه و اشکال و عدم وضوح ) امده است . ( المنجد ) که در ذهن این معنی را می رساند که وسیله ایست برای از نظر دور داشتن شکل اصلی بدن و تغییر شکل دادن ان و ان را به شکل و گونه ای دیگر در اوردن و وسیله ایست برای از بین بردن وضوح و مشخصات بدن که این کلمه در فارسی واژه های پوشش ، تن پوش و پوشاک را تداعی می کند که با فعل پوشیدن و پوشاندن به کار می بریم که مقصود همان پوشاندن تن و ننمایاندن ان است که برای هر طبقه ای قابل فهم است و منشا اصلی پیدایش لباس ، محفوظ ماندن ( از سرما و گرما و عوامل طبیعی ) عفت و پرهیزگاری و زیبا و با وقار بودن است . و اما اینکه انسان چه بپوشد و چگونه بپوشد بستگی به فرهنگ و جهان بینی جامعه ای دارد که در ان زندگی می کند باید دید فرهنگ ان جامعه جهان را به چه معنا می داند ؟ افراد انسان را چگونه موجودی می شناسد ؟ و چه سر نوشتی را برای انها تصور می کند

الیاف نساجی

تاریخچه

از آغاز پیدایش انسان ، همواره چگونگی پوشش و نجات او از سرما مطرح بوده است. مصریها نزدیک به 5500 سال پیش هنر ریسندگی و بافندگی پنبه را آموختند و چینیها با پرورش کرم ابریشم در حدود 3600 سال پیش مشکلات پوشش خود را حل کردند. در سده هفدهم دانشمند انگلیسی به نام رابرت هوک "Robert- Hooke" پیشنهاد کرد که می‌توان الیاف را با توجه به شیوه‌ای که کرم ابریشم عمل می‌کند تولید نمود.پس از آن ، یک بافنده انگلیسی به نام لویزشواب Lois- Schwabe توانست الیاف بسیار ظریف شیشه را با عبور شیشه مذاب از منافذ بسیار ریز تهیه نماید. پس از چندی ، سایر دانشمندان موفق به استخراج سلولز چوب و در نتیجه تولید الیاف شدند در سده‌های هجده و نوزدهم، همراه با انقلاب صنعتی ، رسیدگی و بافندگی مبدل به تکنولوژِی تهیه پارچه از الیاف گوناگون طبیعی و مصنوعی شد.

 

تاریخچه لباس

قبل از این که به معرفی رشته طراحی و دوخت بپردازیم ابتدا لازم است بدانیم که انسانها در دوره های مختلف تاریخی به چه صورت بوده است.

بشر از زمانهای بسیار دور برای رفع نیاز خود به پوشش به فکر استفاده از امکانات محیط افتاد و پس از شناخت محیط و نحوه استفاده از امکانات آن، به تدریج در نوع پوشش خود تغییراتی بوجود آورد تا اینکه پس از گذشت سالیان متمادی لباس به معنای امروزی و با فرمهای مناسب ابداع شد در طول تاریخ تقریبا طولانی ابداع لباس، عوامل متعددی در تحول آن دخالت داشته است که به طور خلاصه به شرح زیر است:

دوره اول: دراپه (Drope ) یا لباسهای مواج که از پیچیدن پارچه به دور بدن تشکیل می شد، لباسهای شانتی ( Shenti ) مصری که به صورت لنگ به دور کمر می پیچیدند، هیماسیون ( Himation ) یونانی که به صورت چادرشب استفاده میشد و پارنیو ( Poreco ) تاهیتی نیز که یک تکه پارچه به صورت لنگ بود، نمونه لباسهای این دوره هستند.

دروه دوم: لباسهای دوخته یک پارچه از یک تکه پوست یا پارچه تشکیل میشد که این نوع لباس در وسط به صورت یک حلقه باز شده و از یک طرف بدن گذشته و بر روی شانه در طرف دیگر بدن قرار می گرفت مانند پانچو ( Poncho ). این نوع لباسها به دو دسته تقسیم می شدند، یک دسته لباس دوخته بسته که از پیدن عرض پارچه نازک تشکیل شده و به دور بازوان پیچیده می شد. دسته دیگر، لباسهای دوخته باز بود که از طول پارچه استفاده می شد. بدین طریق که پارچه را از طول روی هم جمع می کردند و بر روی لباسهای دیگر می پوشیدند و لباس در قسمت جلو، به صورت ضربدر روی هم قرار می گرفت مانند کفتان ( Caftan ) اسپانیایی.

دوره سوم: در این دوره، لباسهای پوستی بیشتر مورد استفاده قرار می گرفت و به این صورت بود که این لباس به وسیله یک بند یا نوار چرمی به پا وصل می شد. این لباس در طول زمان تغییراتی بسیار کرد و به شلوار چادرنشینان و اسب سواران صحرانشین، چابک سواران و لباسهای پوستی اسکیمها تبدیل شد.

دروان تجدید: لباسهای این دوره از ترکیب لباسهای سه دوره قبل بوجود آمد. در حالی که لباسهای این سه دوره هیچکدام جانشین دیگری نبود و در طول زمان بر هم منطبق شدند. ولی در نقاط مختلف جهان از قدیمی ترین روزگاران بوسیله افراد مختلف، شباهتهایی در آنها بوجود آمده است.

تاثیر عوامل مختلف بر روی لباس:

1- تغییرات اقلیمی: آب و هوا، یکی از عوامل مهم بروز تمدن، اختراعات و ابتکارات بشر است این عامل در مورد انسانهایی که در مناطق حاره زندگی می کردند تاثیر چندانی نداشته است. زیرا آنان به علت شرایط آب و هوایی خاص، دیرتر متوجه ضرورت استفاده از لباس شده اند. اما در مناطق سردسیر این نیاز برای بشر جنبه حیاتی داشته است. انسانهایی که در مناطق معتدل زندگی می کردند به علت تغییر هوا در فصول مختلف، مجبور به استفاده از لباس مناسب همان فصل بوده اند. آب و هوای اروپا و آسیا به علت سردی و گرمی آن، سهم مهمی در تحول لباس در مناطق بین النهرین و ایران داشته است. به طور مثال، لباس مردم هند هنوز به صورت دراپه باقیمانده و تغییر و تحول خاصی در آن بوجود نیامده است.

2 – عوامل اقتصادی: اقتصاد، یکی از عوامل است که در هر جامعه نقش بسیار فعالی ایفا می کند. به طور مثال در اروپا با آنکه صنعت رشد کرده و بسیاری از مسائل موجود در جامعه آن زمان را تحت تاثیر قرار داده بود. ارزشها و سنتهای پیشین کمابیش حفظ می شد اما ایرانیان تحت تاثیر نفوذ غرب اروپایی شدن را ترجیح داده و به جای بازسازی و نوسازی چهارچوب اقتصادی جامعه با پوشیدن لباس به سبک اروپایی به شکلهای ظاهری تمدن و صنعتی شدن گرایش پیدا کردند.

3 – عوامل اجتماعی: تغییراتی که از یک قرن پیش بر روی لباس بوجود آمد، نه تنها با برش در مدلهای مختلف بلکه به نوع پارچه، جنس و رنگ آن نیز ارتباط داشته است.